两年轻人感染后熬夜喝冰水致心肌炎,如何避免?

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  扬州小伙小张(化名)“阳”了之后,一直在家休息,可没想到休息了4天之后,他出现胸痛、心慌,到医院检查发现,竟然患上了病毒性心肌炎。原来,他感染新冠后虽然没有运动,但连续熬夜,也导致他“中了招”。记者了解到,近期苏北医院心内科连续接诊两例心肌炎患者,均是劳累所致。

  过度劳累患上心肌炎

  “小伙子是个学生,送来我们医院前已经在当地医院做了检查,肌钙蛋白为117.9ng/ml,被诊断为病毒性心肌炎。”苏北人民医院心血管内科医生方震说,小张只有20岁,送医4天前出现头昏乏力,伴有发热、咳嗽等症状,自行抗原检测为阳性,当天送医前,出现了左胸痛、心慌不适的感觉。对其进行进一步诊断后确认为心肌炎。小张自从“阳”了之后一直在家休息,并没有运动,怎么会得心肌炎?通过询问,医生找到了原因。小张“阳”了之后,晚上一直没有怎么睡觉,直到胸痛难忍才去医院检查。“没有休息好,导致了过度劳累,引发心肌炎。”方震表示,经过治疗,小张已经出院回家。

  熬夜还喝冰水致心肌炎

  另一位“90后”患者小刘(化名)除了熬夜之外,还喝冰水。“她‘阳’了之后感冒发烧,但总是熬夜玩手机,还喝冰水。”方震介绍,喝冰水导致血管收缩,免疫力下降,病毒乘虚而入,进入心脏导致了心肌炎。目前,小刘仍在住院治疗中。

  “年轻人复阴后仍有胸闷、气喘、乏力症状,要怀疑心肌炎。”医生提醒,除了年轻人,有心血管或者肺部基础病的老人也要注意,“阳”了之后一定要多休息,如果感觉异常乏力胸闷胸痛气喘不能入睡,应及时到医院就诊。

  多知道点

  什么是病毒性心肌炎?

  病毒性心肌炎,是指因病毒感染引起的心脏肌肉组织发炎,可能导致心跳过快或心脏节律异常,严重的话会引发心脏衰竭、心源性休克,甚至出现猝死。

  病毒性心肌炎的表现症状,取决于病变的部位和程度,有些人可能无症状,察觉不到。如果出现以下情况,就要格外小心,一般病毒感染后会出现发热、乏力、鼻塞、咽痛、咳嗽、腹泻等症状。如果发生这些症状后的1-3周内,发现自己持续有气短、呼吸困难、胸闷或胸痛、心悸、头昏、极度乏力、食欲明显下降等症状,建议及时就医。少数人甚至会出现心律失常、心动过速或过缓等严重症状,更应立即去医院检查。

  如何避免病毒性心肌炎?

  1.新冠症状消失后,建议先不要进行剧烈运动,需要留给自己足够的时间充分休息。一般来说症状消失后先休息7天左右再开始运动比较稳妥。

  2.出现不适症状应该立即停止运动。在运动时发现自己有胸痛、心跳过快、呼吸困难、心悸、腿肿等情况要立马停止运动并就诊。在运动时觉得自己非常疲劳、肌肉酸痛明显超过感染前,晚上睡眠质量下降等情况,建议暂时停止运动,好好休息,等不适症状缓解后再进行运动。

  3.平时多吃新鲜蔬菜水果,保持均衡营养、充足睡眠,增强免疫力。

  4.继续做好个人防护。勤洗手,戴好口罩,与他人保持一定距离,防止感染。通讯员汤佳记者王诗韵


标签: 新冠 心肌炎

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